Co je impostor syndrom?
Impostor syndrom je psychologický vzorec, kdy lidé nevěří ve své vlastní schopnosti a úspěchy přičítají náhodě nebo štěstí. Trpí jím více než 70 % lidí, včetně špičkových odborníků a lídrů.
Komunikace
Co jsou mikrodobroty?
Mikrodobroty jsou drobná laskavá gesta, která nestojí téměř žádný čas ani energii – ale mají překvapivý vliv na naše vztahy i duševní pohodu. Může to být úsměv, poděkování, pochvala nebo pouhé podržení dveří cizímu člověku.
Ve společnosti jsme často vedeni k tomu, že mlčení je znakem trapnosti nebo nezájmu. V běžné konverzaci se proto snažíme každou pauzu zaplnit slovy. Ve skutečnosti je ale ticho přirozenou součástí komunikace – a když se ho naučíme vnímat jinak, může se stát naším spojencem.
Naslouchání je jedna z nejdůležitějších, ale zároveň nejvíce podceňovaných dovedností v komunikaci. Často se soustředíme na to, co chceme sami říct, místo abychom skutečně vnímali druhého.